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Schokolade - Friedel

Friedel Milch-Creme Eier - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

555kcal

2.325 kJ · 1 Ei: 104 kcal

Eiweiß 7,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 50,3 g 37 % kcal
Fett 35,7 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Friedel Milch-Creme Eier

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 36.5 % Fett: 58.4 %

Nährwerte von Friedel Milch-Creme Eier im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Ei (18.8 g)
Brennwert 555,2 kcal2.325,0 kJ 104,4 kcal437,1 kJ
Eiweiß 7,0 g 1,3 g
Kohlenhydrate 50,3 g 9,5 g
davon Zucker 50,3 g 9,5 g
Fett 35,7 g 6,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 21,1 g 4,0 g
Salz 0,30 g 0,06 g
Broteinheiten 4,4 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Friedel Milch-Creme Eier je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Ei Friedel Milch-Creme Eier abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 1 Ei Friedel Milch-Creme Eier wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 111 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Friedel Milch-Creme Eier

Wie viele Kalorien hat Friedel Milch-Creme Eier?

100 g Friedel Milch-Creme Eier enthalten 555 kcal (2.325 kJ). Eine Portion (1 Ei, 18.8 g) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Friedel Milch-Creme Eier?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 50,3 g Kohlenhydrate und 35,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Friedel Milch-Creme Eier?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Friedel Milch-Creme Eier rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Ei Friedel Milch-Creme Eier zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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