Schokolade - Milka

Feine Eier, weiße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

540kcal

2.261 kJ · 1 Ei: 49 kcal

Eiweiß 4,3 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 47 % kcal

Fett 30,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Feine Eier, weiße

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 46.7 % Fett: 50.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feine Eier, weiße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feine Eier, weiße im Detail

1 Ei Feine Eier, weiße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 1 Ei Feine Eier, weiße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feine Eier, weiße

Wie viele Kalorien hat Feine Eier, weiße?

100 g Feine Eier, weiße enthalten 540 kcal (2.261 kJ). Eine Portion (1 Ei, 9 g) kommt auf 49 kcal.

Welche Nährwerte hat Feine Eier, weiße?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 63,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feine Eier, weiße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feine Eier, weiße rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Ei Feine Eier, weiße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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