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Schokolade - Lindt

Excellence, Strawberry Intense - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

516kcal

2.162 kJ · 1 Stück: 52 kcal

Eiweiß 4,9 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 50,0 g 41 % kcal
Fett 30,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Excellence, Strawberry Intense

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 40.8 % Fett: 55.1 %

Nährwerte von Excellence, Strawberry Intense im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (10 g)
Brennwert 516,3 kcal2.162,0 kJ 51,6 kcal216,2 kJ
Eiweiß 4,9 g 0,5 g
Kohlenhydrate 50,0 g 5,0 g
davon Zucker 48,0 g 4,8 g
Fett 30,0 g 3,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 18,0 g 1,8 g
Salz 0,10 g 0,01 g
Broteinheiten 4,2 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Excellence, Strawberry Intense je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Excellence, Strawberry Intense abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 1 Stück Excellence, Strawberry Intense wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 55 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Excellence, Strawberry Intense

Wie viele Kalorien hat Excellence, Strawberry Intense?

100 g Excellence, Strawberry Intense enthalten 516 kcal (2.162 kJ). Eine Portion (1 Stück, 10 g) kommt auf 52 kcal.

Welche Nährwerte hat Excellence, Strawberry Intense?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 48,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Excellence, Strawberry Intense?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Excellence, Strawberry Intense rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Excellence, Strawberry Intense zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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