Schokolade - Lindt

Excellence, Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

531kcal

2.224 kJ · 1 Stück: 53 kcal

Eiweiß 7,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 37 % kcal

Fett 33,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Excellence, Sesam

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 37.1 % Fett: 57.4 %

Nährwerte von Excellence, Sesam im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Excellence, Sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Excellence, Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 1 Stück Excellence, Sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Excellence, Sesam

Wie viele Kalorien hat Excellence, Sesam?

100 g Excellence, Sesam enthalten 531 kcal (2.224 kJ). Eine Portion (1 Stück, 10 g) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Excellence, Sesam?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 46,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Excellence, Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Excellence, Sesam rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Excellence, Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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