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Schokolade - Sarotti

Eszet Schnitten, Weiße Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

564kcal

2.361 kJ · Täfelchen: 51 kcal

Eiweiß 6,6 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 54,8 g 39 % kcal
Fett 35,2 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Eszet Schnitten, Weiße Schokolade

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 39.0 % Fett: 56.3 %

Nährwerte von Eszet Schnitten, Weiße Schokolade im Detail

Nährwert pro 100 g Täfelchen (9 g)
Brennwert 564,0 kcal2.361,0 kJ 50,8 kcal212,5 kJ
Eiweiß 6,6 g 0,6 g
Kohlenhydrate 54,8 g 4,9 g
davon Zucker 54,6 g 4,9 g
Fett 35,2 g 3,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 22,4 g 2,0 g
Salz 0,30 g 0,03 g
Broteinheiten 4,6 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eszet Schnitten, Weiße Schokolade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Täfelchen Eszet Schnitten, Weiße Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus Täfelchen Eszet Schnitten, Weiße Schokolade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 54 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eszet Schnitten, Weiße Schokolade

Wie viele Kalorien hat Eszet Schnitten, Weiße Schokolade?

100 g Eszet Schnitten, Weiße Schokolade enthalten 564 kcal (2.361 kJ). Eine Portion (Täfelchen, 9 g) kommt auf 51 kcal.

Welche Nährwerte hat Eszet Schnitten, Weiße Schokolade?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 54,8 g Kohlenhydrate und 35,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 54,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eszet Schnitten, Weiße Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eszet Schnitten, Weiße Schokolade rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Täfelchen Eszet Schnitten, Weiße Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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