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Schokolade - Sarotti

Eszet Schnitten, Vollmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

531kcal

2.222 kJ · 1 Scheibe: 50 kcal

Eiweiß 6,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 57,6 g 44 % kcal
Fett 30,2 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Eszet Schnitten, Vollmilch

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 43.6 % Fett: 51.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eszet Schnitten, Vollmilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eszet Schnitten, Vollmilch im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (9.4 g)
Brennwert 530,6 kcal / 2.222,0 kJ 49,9 kcal / 208,9 kJ
Eiweiß 6,5 g 0,6 g
Kohlenhydrate 57,6 g 5,4 g
davon Zucker 56,4 g 5,3 g
Fett 30,2 g 2,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 19,3 g 1,8 g
Salz 0,30 g 0,03 g
Ballaststoffe 1,8 g 0,2 g
Broteinheiten 4,8 g 0,5 g

1 Scheibe Eszet Schnitten, Vollmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Scheibe Eszet Schnitten, Vollmilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 53 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eszet Schnitten, Vollmilch

Wie viele Kalorien hat Eszet Schnitten, Vollmilch?

100 g Eszet Schnitten, Vollmilch enthalten 531 kcal (2.222 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 9.4 g) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat Eszet Schnitten, Vollmilch?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 57,6 g Kohlenhydrate und 30,2 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 56,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eszet Schnitten, Vollmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eszet Schnitten, Vollmilch rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Eszet Schnitten, Vollmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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