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Schokolade - Lindt

Edelbitter Mousse 70%, Cranberry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

519kcal

2.173 kJ · 1 Stück: 52 kcal

Eiweiß 6,4 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 45,0 g 36 % kcal
Fett 33,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Edelbitter Mousse 70%, Cranberry

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 35.8 % Fett: 59.1 %

Nährwerte von Edelbitter Mousse 70%, Cranberry im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (10 g)
Brennwert 519,0 kcal2.173,0 kJ 51,9 kcal217,3 kJ
Eiweiß 6,4 g 0,6 g
Kohlenhydrate 45,0 g 4,5 g
davon Zucker 40,0 g 4,0 g
Fett 33,0 g 3,3 g
Salz 0,12 g 0,01 g
Broteinheiten 3,8 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edelbitter Mousse 70%, Cranberry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Edelbitter Mousse 70%, Cranberry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 1 Stück Edelbitter Mousse 70%, Cranberry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 55 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edelbitter Mousse 70%, Cranberry

Wie viele Kalorien hat Edelbitter Mousse 70%, Cranberry?

100 g Edelbitter Mousse 70%, Cranberry enthalten 519 kcal (2.173 kJ). Eine Portion (1 Stück, 10 g) kommt auf 52 kcal.

Welche Nährwerte hat Edelbitter Mousse 70%, Cranberry?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 40,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edelbitter Mousse 70%, Cranberry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edelbitter Mousse 70%, Cranberry rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Edelbitter Mousse 70%, Cranberry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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