Schokolade - Rapunzel Naturkost

Dunkle Vollmilchschokolade, 46% Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

562kcal

2.355 kJ · 1 Stück: 34 kcal

Eiweiß 8,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 31 % kcal

Fett 39,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Dunkle Vollmilchschokolade, 46% Kakao

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 31.5 % Fett: 62.7 %

Nährwerte von Dunkle Vollmilchschokolade, 46% Kakao im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dunkle Vollmilchschokolade, 46% Kakao je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Dunkle Vollmilchschokolade, 46% Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 1 Stück Dunkle Vollmilchschokolade, 46% Kakao wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dunkle Vollmilchschokolade, 46% Kakao

Wie viele Kalorien hat Dunkle Vollmilchschokolade, 46% Kakao?

100 g Dunkle Vollmilchschokolade, 46% Kakao enthalten 562 kcal (2.355 kJ). Eine Portion (1 Stück, 6 g) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Dunkle Vollmilchschokolade, 46% Kakao?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 41,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dunkle Vollmilchschokolade, 46% Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dunkle Vollmilchschokolade, 46% Kakao rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Dunkle Vollmilchschokolade, 46% Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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