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Schokolade - Douceur

Douceur Schoko-Kugeln Edelvollmilch 200g Beutel, Vollmilchschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

540kcal

2.260 kJ · 2 Kugeln: 59 kcal

Eiweiß 7,5 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 54,5 g 41 % kcal
Fett 32,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Douceur Schoko-Kugeln Edelvollmilch 200g Beutel, Vollmilchschokolade

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 40.7 % Fett: 53.7 %

Nährwerte von Douceur Schoko-Kugeln Edelvollmilch 200g Beutel, Vollmilchschokolade im Detail

Nährwert pro 100 g 2 Kugeln (11 g)
Brennwert 539,9 kcal2.260,0 kJ 59,4 kcal248,6 kJ
Eiweiß 7,5 g 0,8 g
Kohlenhydrate 54,5 g 6,0 g
davon Zucker 53,6 g 5,9 g
Fett 32,0 g 3,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 20,3 g 2,2 g
Salz 0,20 g 0,02 g
Broteinheiten 4,6 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Douceur Schoko-Kugeln Edelvollmilch 200g Beutel, Vollmilchschokolade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2 Kugeln Douceur Schoko-Kugeln Edelvollmilch 200g Beutel, Vollmilchschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 2 Kugeln Douceur Schoko-Kugeln Edelvollmilch 200g Beutel, Vollmilchschokolade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 63 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Douceur Schoko-Kugeln Edelvollmilch 200g Beutel, Vollmilchschokolade

Wie viele Kalorien hat Douceur Schoko-Kugeln Edelvollmilch 200g Beutel, Vollmilchschokolade?

100 g Douceur Schoko-Kugeln Edelvollmilch 200g Beutel, Vollmilchschokolade enthalten 540 kcal (2.260 kJ). Eine Portion (2 Kugeln, 11 g) kommt auf 59 kcal.

Welche Nährwerte hat Douceur Schoko-Kugeln Edelvollmilch 200g Beutel, Vollmilchschokolade?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 54,5 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 53,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Douceur Schoko-Kugeln Edelvollmilch 200g Beutel, Vollmilchschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Douceur Schoko-Kugeln Edelvollmilch 200g Beutel, Vollmilchschokolade rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Kugeln Douceur Schoko-Kugeln Edelvollmilch 200g Beutel, Vollmilchschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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