Schokolade - Douceur

Douceur Blätterkrokant mit 21 % Haselnüssen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

497kcal

2.081 kJ · 1 Stück: 84 kcal

Eiweiß 5,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 50 % kcal

Fett 25,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Douceur Blätterkrokant mit 21 % Haselnüssen

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 50.3 % Fett: 45.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Douceur Blätterkrokant mit 21 % Haselnüssen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Douceur Blätterkrokant mit 21 % Haselnüssen im Detail

1 Stück Douceur Blätterkrokant mit 21 % Haselnüssen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 1 Stück Douceur Blätterkrokant mit 21 % Haselnüssen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Douceur Blätterkrokant mit 21 % Haselnüssen

Wie viele Kalorien hat Douceur Blätterkrokant mit 21 % Haselnüssen?

100 g Douceur Blätterkrokant mit 21 % Haselnüssen enthalten 497 kcal (2.081 kJ). Eine Portion (1 Stück, 17 g) kommt auf 84 kcal.

Welche Nährwerte hat Douceur Blätterkrokant mit 21 % Haselnüssen?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 57,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Douceur Blätterkrokant mit 21 % Haselnüssen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Douceur Blätterkrokant mit 21 % Haselnüssen rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Douceur Blätterkrokant mit 21 % Haselnüssen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren