Zum Inhalt springen
Anzeige

Schokolade - Das Exquisite

Das Exquisite Minze Zartbitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

514kcal

2.152 kJ · Stück: 51 kcal

Eiweiß 5,2 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 53,7 g 43 % kcal
Fett 29,1 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Das Exquisite Minze Zartbitter

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 43.2 % Fett: 52.6 %

Nährwerte von Das Exquisite Minze Zartbitter im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (10 g)
Brennwert 514,0 kcal2.152,0 kJ 51,4 kcal215,2 kJ
Eiweiß 5,2 g 0,5 g
Kohlenhydrate 53,7 g 5,4 g
davon Zucker 49,6 g 5,0 g
Fett 29,1 g 2,9 g
Salz 0,01 g 0,00 g
Broteinheiten 4,5 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Das Exquisite Minze Zartbitter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Das Exquisite Minze Zartbitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus Stück Das Exquisite Minze Zartbitter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 55 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Das Exquisite Minze Zartbitter

Wie viele Kalorien hat Das Exquisite Minze Zartbitter?

100 g Das Exquisite Minze Zartbitter enthalten 514 kcal (2.152 kJ). Eine Portion (Stück, 10 g) kommt auf 51 kcal.

Welche Nährwerte hat Das Exquisite Minze Zartbitter?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 53,7 g Kohlenhydrate und 29,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 49,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Das Exquisite Minze Zartbitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Das Exquisite Minze Zartbitter rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Das Exquisite Minze Zartbitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige