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Schokolade - Lindt

Chocoletti Lemon Minze, Lemon Minze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

546kcal

2.286 kJ · 1 Stück: 31 kcal

Eiweiß 6,1 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 50,0 g 37 % kcal
Fett 35,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Chocoletti Lemon Minze, Lemon Minze

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 37.1 % Fett: 58.4 %

Nährwerte von Chocoletti Lemon Minze, Lemon Minze im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (5.6 g)
Brennwert 546,0 kcal2.286,0 kJ 30,6 kcal128,0 kJ
Eiweiß 6,1 g 0,3 g
Kohlenhydrate 50,0 g 2,8 g
davon Zucker 47,0 g 2,6 g
Fett 35,0 g 2,0 g
Salz 0,15 g 0,01 g
Broteinheiten 4,2 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chocoletti Lemon Minze, Lemon Minze je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Chocoletti Lemon Minze, Lemon Minze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus 1 Stück Chocoletti Lemon Minze, Lemon Minze wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 33 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chocoletti Lemon Minze, Lemon Minze

Wie viele Kalorien hat Chocoletti Lemon Minze, Lemon Minze?

100 g Chocoletti Lemon Minze, Lemon Minze enthalten 546 kcal (2.286 kJ). Eine Portion (1 Stück, 5.6 g) kommt auf 31 kcal.

Welche Nährwerte hat Chocoletti Lemon Minze, Lemon Minze?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chocoletti Lemon Minze, Lemon Minze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chocoletti Lemon Minze, Lemon Minze rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Chocoletti Lemon Minze, Lemon Minze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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