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Schokolade - Moser Roth

Chocolat Creation, Weiße Nuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

633kcal

2.650 kJ · 1 Riegel: 158 kcal

Eiweiß 10,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 38,0 g 24 % kcal
Fett 48,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Chocolat Creation, Weiße Nuss

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 24.4 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von Chocolat Creation, Weiße Nuss im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (25 g)
Brennwert 633,0 kcal2.650,0 kJ 158,3 kcal662,5 kJ
Eiweiß 10,0 g 2,5 g
Kohlenhydrate 38,0 g 9,5 g
davon Zucker 34,0 g 8,5 g
Fett 48,0 g 12,0 g
Salz 0,29 g 0,07 g
Broteinheiten 3,2 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chocolat Creation, Weiße Nuss je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Chocolat Creation, Weiße Nuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus 1 Riegel Chocolat Creation, Weiße Nuss wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 42 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 169 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chocolat Creation, Weiße Nuss

Wie viele Kalorien hat Chocolat Creation, Weiße Nuss?

100 g Chocolat Creation, Weiße Nuss enthalten 633 kcal (2.650 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 25 g) kommt auf 158 kcal.

Welche Nährwerte hat Chocolat Creation, Weiße Nuss?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 48,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chocolat Creation, Weiße Nuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chocolat Creation, Weiße Nuss rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Chocolat Creation, Weiße Nuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 169 Minuten Krafttraining.

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