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Schokolade - Diverse

canalade dark, hanfschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

546kcal

2.286 kJ · 1 Stückchen: 22 kcal

Eiweiß 8,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 30,0 g 21 % kcal
Fett 46,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von canalade dark, hanfschokolade

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 21.2 % Fett: 73.1 %

Nährwerte von canalade dark, hanfschokolade im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stückchen (4 g)
Brennwert 546,0 kcal2.286,0 kJ 21,8 kcal91,4 kJ
Eiweiß 8,0 g 0,3 g
Kohlenhydrate 30,0 g 1,2 g
Fett 46,0 g 1,8 g
Broteinheiten 2,5 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für canalade dark, hanfschokolade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stückchen canalade dark, hanfschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus 1 Stückchen canalade dark, hanfschokolade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 23 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu canalade dark, hanfschokolade

Wie viele Kalorien hat canalade dark, hanfschokolade?

100 g canalade dark, hanfschokolade enthalten 546 kcal (2.286 kJ). Eine Portion (1 Stückchen, 4 g) kommt auf 22 kcal.

Welche Nährwerte hat canalade dark, hanfschokolade?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 46,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt canalade dark, hanfschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g canalade dark, hanfschokolade rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stückchen canalade dark, hanfschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.

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