Schokolade - Coop

Boules Lait - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

577kcal

2.416 kJ · Stück: 69 kcal

Eiweiß 6,1 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 36 % kcal

Fett 38,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Boules Lait

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 36.2 % Fett: 59.5 %

Nährwerte von Boules Lait im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Boules Lait je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Boules Lait abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus Stück Boules Lait wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Boules Lait

Wie viele Kalorien hat Boules Lait?

100 g Boules Lait enthalten 577 kcal (2.416 kJ). Eine Portion (Stück, 12 g) kommt auf 69 kcal.

Welche Nährwerte hat Boules Lait?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Boules Lait?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Boules Lait rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Boules Lait zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren