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Blätterkrokant Kugeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

497kcal

2.081 kJ · 1 Stück: 84 kcal

Eiweiß 5,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 50 % kcal

Fett 25,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Blätterkrokant Kugeln

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 50.3 % Fett: 45.6 %

Nährwerte von Blätterkrokant Kugeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blätterkrokant Kugeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Blätterkrokant Kugeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 1 Stück Blätterkrokant Kugeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blätterkrokant Kugeln

Wie viele Kalorien hat Blätterkrokant Kugeln?

100 g Blätterkrokant Kugeln enthalten 497 kcal (2.081 kJ). Eine Portion (1 Stück, 17 g) kommt auf 84 kcal.

Welche Nährwerte hat Blätterkrokant Kugeln?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 57,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blätterkrokant Kugeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blätterkrokant Kugeln rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Blätterkrokant Kugeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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