Schokolade - NaturGut

Bitter-Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

504kcal

2.110 kJ · 1 Kästchen: 50 kcal

Eiweiß 9,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 32,1 g 25 % kcal

Fett 37,7 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Bitter-Schokolade

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 25.5 % Fett: 67.4 %

Nährwerte von Bitter-Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bitter-Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Kästchen Bitter-Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Kästchen Bitter-Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bitter-Schokolade

Wie viele Kalorien hat Bitter-Schokolade?

100 g Bitter-Schokolade enthalten 504 kcal (2.110 kJ). Eine Portion (1 Kästchen, 10 g) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat Bitter-Schokolade?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 32,1 g Kohlenhydrate und 37,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bitter-Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bitter-Schokolade rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Kästchen Bitter-Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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