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Schokolade - Rewe Bio

Bio Schweizer Edelvollmilch-Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

575kcal

2.407 kJ · 1 Stück: 58 kcal

Eiweiß 7,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 55,0 g 38 % kcal
Fett 36,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Schweizer Edelvollmilch-Schokolade

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 38.5 % Fett: 56.6 %

Nährwerte von Bio Schweizer Edelvollmilch-Schokolade im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (10 g)
Brennwert 575,0 kcal2.407,0 kJ 57,5 kcal240,7 kJ
Eiweiß 7,0 g 0,7 g
Kohlenhydrate 55,0 g 5,5 g
davon Zucker 52,0 g 5,2 g
Fett 36,0 g 3,6 g
Salz 0,23 g 0,02 g
Ballaststoffe 1,5 g 0,2 g
Broteinheiten 4,6 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Schweizer Edelvollmilch-Schokolade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Bio Schweizer Edelvollmilch-Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 1 Stück Bio Schweizer Edelvollmilch-Schokolade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 61 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Schweizer Edelvollmilch-Schokolade

Wie viele Kalorien hat Bio Schweizer Edelvollmilch-Schokolade?

100 g Bio Schweizer Edelvollmilch-Schokolade enthalten 575 kcal (2.407 kJ). Eine Portion (1 Stück, 10 g) kommt auf 58 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Schweizer Edelvollmilch-Schokolade?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 52,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Schweizer Edelvollmilch-Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Schweizer Edelvollmilch-Schokolade rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bio Schweizer Edelvollmilch-Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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