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Schokolade - GEPA

Bio Schokolade 55% Cacao Mandel Orange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

601kcal

2.516 kJ · 1 Stück: 60 kcal

Eiweiß 10,4 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 36,7 g 25 % kcal
Fett 44,2 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Schokolade 55% Cacao Mandel Orange

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 25.0 % Fett: 67.9 %

Nährwerte von Bio Schokolade 55% Cacao Mandel Orange im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (10 g)
Brennwert 601,0 kcal2.516,0 kJ 60,1 kcal251,6 kJ
Eiweiß 10,4 g 1,0 g
Kohlenhydrate 36,7 g 3,7 g
Fett 44,2 g 4,4 g
Broteinheiten 3,1 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Schokolade 55% Cacao Mandel Orange je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Bio Schokolade 55% Cacao Mandel Orange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 1 Stück Bio Schokolade 55% Cacao Mandel Orange wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 64 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Schokolade 55% Cacao Mandel Orange

Wie viele Kalorien hat Bio Schokolade 55% Cacao Mandel Orange?

100 g Bio Schokolade 55% Cacao Mandel Orange enthalten 601 kcal (2.516 kJ). Eine Portion (1 Stück, 10 g) kommt auf 60 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Schokolade 55% Cacao Mandel Orange?

Je 100 g: 10,4 g Eiweiß, 36,7 g Kohlenhydrate und 44,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Schokolade 55% Cacao Mandel Orange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Schokolade 55% Cacao Mandel Orange rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bio Schokolade 55% Cacao Mandel Orange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

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