Schokolade - GEPA
Bio Schokolade 55% Cacao Mandel Orange - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
601kcal
2.516 kJ · 1 Stück: 60 kcal
Brennwertverteilung von Bio Schokolade 55% Cacao Mandel Orange
Nährwerte von Bio Schokolade 55% Cacao Mandel Orange im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 601,0 kcal2.516,0 kJ | 60,1 kcal251,6 kJ |
| Eiweiß | 10,4 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 36,7 g | 3,7 g |
| Fett | 44,2 g | 4,4 g |
| Broteinheiten | 3,1 g | 0,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Schokolade 55% Cacao Mandel Orange je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Bio Schokolade 55% Cacao Mandel Orange abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 1 Stück Bio Schokolade 55% Cacao Mandel Orange wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 16 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 64 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Schokolade 55% Cacao Mandel Orange
Wie viele Kalorien hat Bio Schokolade 55% Cacao Mandel Orange?
100 g Bio Schokolade 55% Cacao Mandel Orange enthalten 601 kcal (2.516 kJ). Eine Portion (1 Stück, 10 g) kommt auf 60 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Schokolade 55% Cacao Mandel Orange?
Je 100 g: 10,4 g Eiweiß, 36,7 g Kohlenhydrate und 44,2 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Schokolade 55% Cacao Mandel Orange?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Schokolade 55% Cacao Mandel Orange rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bio Schokolade 55% Cacao Mandel Orange zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

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