Schokolade - Coop

Bio Kakao, Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

289kcal

1.210 kJ · 1 Portion: 43 kcal

Eiweiß 26,0 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 26 % kcal

Fett 12,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Kakao, Schokolade

Eiweiß: 36.1 % Kohlenhydrate: 26.4 % Fett: 37.5 %

Nährwerte von Bio Kakao, Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Kakao, Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bio Kakao, Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 1 Portion Bio Kakao, Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Kakao, Schokolade

Wie viele Kalorien hat Bio Kakao, Schokolade?

100 g Bio Kakao, Schokolade enthalten 289 kcal (1.210 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 43 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Kakao, Schokolade?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 32,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kakao, Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Kakao, Schokolade rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Kakao, Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

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