Schokolade - Bensdorp

Bensdorp Schokolade, Rum-Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

541kcal

2.265 kJ · 1 Rippe: 135 kcal

Eiweiß 6,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 66 % kcal

Fett 10,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Bensdorp Schokolade, Rum-Kokos

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 66.3 % Fett: 26.6 %

Nährwerte von Bensdorp Schokolade, Rum-Kokos im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bensdorp Schokolade, Rum-Kokos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Rippe Bensdorp Schokolade, Rum-Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus 1 Rippe Bensdorp Schokolade, Rum-Kokos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bensdorp Schokolade, Rum-Kokos

Wie viele Kalorien hat Bensdorp Schokolade, Rum-Kokos?

100 g Bensdorp Schokolade, Rum-Kokos enthalten 541 kcal (2.265 kJ). Eine Portion (1 Rippe, 25 g) kommt auf 135 kcal.

Welche Nährwerte hat Bensdorp Schokolade, Rum-Kokos?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 10,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bensdorp Schokolade, Rum-Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bensdorp Schokolade, Rum-Kokos rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Rippe Bensdorp Schokolade, Rum-Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.

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