Schokolade - Milka

Alpenmilch Schokolade & LU Kekse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

515kcal

2.156 kJ · 1 Stück: 45 kcal

Eiweiß 6,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 62,5 g 49 % kcal

Fett 26,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Alpenmilch Schokolade & LU Kekse

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 49.1 % Fett: 46.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alpenmilch Schokolade & LU Kekse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alpenmilch Schokolade & LU Kekse im Detail

1 Stück Alpenmilch Schokolade & LU Kekse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 1 Stück Alpenmilch Schokolade & LU Kekse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alpenmilch Schokolade & LU Kekse

Wie viele Kalorien hat Alpenmilch Schokolade & LU Kekse?

100 g Alpenmilch Schokolade & LU Kekse enthalten 515 kcal (2.156 kJ). Eine Portion (1 Stück, 8.7 g) kommt auf 45 kcal.

Welche Nährwerte hat Alpenmilch Schokolade & LU Kekse?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 62,5 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 49,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alpenmilch Schokolade & LU Kekse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alpenmilch Schokolade & LU Kekse rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Alpenmilch Schokolade & LU Kekse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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