Schokolade - Nestlé

Aero, Zarte Vollmilch-Luftschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

543kcal

2.272 kJ · 1 Stückchen: 136 kcal

Eiweiß 6,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 42 % kcal

Fett 32,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Aero, Zarte Vollmilch-Luftschokolade

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 42.2 % Fett: 53.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aero, Zarte Vollmilch-Luftschokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Aero, Zarte Vollmilch-Luftschokolade im Detail

1 Stückchen Aero, Zarte Vollmilch-Luftschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 1 Stückchen Aero, Zarte Vollmilch-Luftschokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aero, Zarte Vollmilch-Luftschokolade

Wie viele Kalorien hat Aero, Zarte Vollmilch-Luftschokolade?

100 g Aero, Zarte Vollmilch-Luftschokolade enthalten 543 kcal (2.272 kJ). Eine Portion (1 Stückchen, 25 g) kommt auf 136 kcal.

Welche Nährwerte hat Aero, Zarte Vollmilch-Luftschokolade?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 56,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aero, Zarte Vollmilch-Luftschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aero, Zarte Vollmilch-Luftschokolade rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stückchen Aero, Zarte Vollmilch-Luftschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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