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Schokolade - Hachez

88% Cocoa Premier Cru, Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

636kcal

2.664 kJ · 1 Stück: 32 kcal

Eiweiß 10,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 15,0 g 10 % kcal
Fett 58,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von 88% Cocoa Premier Cru, Classic

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 9.6 % Fett: 83.9 %

Nährwerte von 88% Cocoa Premier Cru, Classic im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (5 g)
Brennwert 636,2 kcal2.664,0 kJ 31,8 kcal133,2 kJ
Eiweiß 10,0 g 0,5 g
Kohlenhydrate 15,0 g 0,8 g
davon Zucker 11,0 g 0,6 g
Fett 58,0 g 2,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 37,0 g 1,9 g
Wassergehalt 5,0 % 5,0 %
Broteinheiten 1,3 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 88% Cocoa Premier Cru, Classic je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück 88% Cocoa Premier Cru, Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 1 Stück 88% Cocoa Premier Cru, Classic wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 34 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 88% Cocoa Premier Cru, Classic

Wie viele Kalorien hat 88% Cocoa Premier Cru, Classic?

100 g 88% Cocoa Premier Cru, Classic enthalten 636 kcal (2.664 kJ). Eine Portion (1 Stück, 5 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat 88% Cocoa Premier Cru, Classic?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 58,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 88% Cocoa Premier Cru, Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 88% Cocoa Premier Cru, Classic rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück 88% Cocoa Premier Cru, Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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