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Veganes Pesto, Rosso - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

404kcal

1.691 kJ · 1 Glas: 808 kcal

Eiweiß 5,2 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 8,9 g 9 % kcal
Fett 38,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Veganes Pesto, Rosso

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 8.9 % Fett: 85.8 %

Nährwerte von Veganes Pesto, Rosso im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 404,0 kcal1.691,0 kJ 808,0 kcal3.382,0 kJ
Eiweiß 5,2 g 10,4 g
Kohlenhydrate 8,9 g 17,8 g
davon Zucker 5,8 g 11,6 g
Fett 38,0 g 76,0 g
Salz 1,40 g 2,80 g
Ballaststoffe 2,7 g 5,4 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganes Pesto, Rosso je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Veganes Pesto, Rosso abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 808 kcal aus 1 Glas Veganes Pesto, Rosso wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 216 Minuten
Joggen 65 Minuten
Radfahren 81 Minuten
Krafttraining 862 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganes Pesto, Rosso

Wie viele Kalorien hat Veganes Pesto, Rosso?

100 ml Veganes Pesto, Rosso enthalten 404 kcal (1.691 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 808 kcal.

Welche Nährwerte hat Veganes Pesto, Rosso?

Je 100 ml: 5,2 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganes Pesto, Rosso?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Veganes Pesto, Rosso rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Veganes Pesto, Rosso zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 808 kcal etwa 216 Minuten Spazieren, 65 Minuten Joggen, 81 Minuten Radfahren oder 862 Minuten Krafttraining.

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