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Saucen - Dressing - Jütro

Vegane Salat Mayonnaise - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

448kcal

1.877 kJ · 1 Glas: 1.121 kcal

Eiweiß 0,8 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 6,7 g 6 % kcal
Fett 47,0 g 93 % kcal

Brennwertverteilung von Vegane Salat Mayonnaise

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 5.9 % Fett: 93.4 %

Nährwerte von Vegane Salat Mayonnaise im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (250 g)
Brennwert 448,2 kcal1.877,0 kJ 1.120,5 kcal4.692,5 kJ
Eiweiß 0,8 g 2,0 g
Kohlenhydrate 6,7 g 16,8 g
davon Zucker 4,4 g 11,0 g
Fett 47,0 g 117,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,4 g 8,5 g
Salz 0,80 g 2,00 g
Broteinheiten 0,6 g 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegane Salat Mayonnaise je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Vegane Salat Mayonnaise abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.121 kcal aus 1 Glas Vegane Salat Mayonnaise wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 300 Minuten
Joggen 90 Minuten
Radfahren 112 Minuten
Krafttraining 1.195 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegane Salat Mayonnaise

Wie viele Kalorien hat Vegane Salat Mayonnaise?

100 g Vegane Salat Mayonnaise enthalten 448 kcal (1.877 kJ). Eine Portion (1 Glas, 250 g) kommt auf 1.121 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegane Salat Mayonnaise?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 47,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane Salat Mayonnaise?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegane Salat Mayonnaise rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Vegane Salat Mayonnaise zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.121 kcal etwa 300 Minuten Spazieren, 90 Minuten Joggen, 112 Minuten Radfahren oder 1195 Minuten Krafttraining.

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