Saucen - Dressing - Rapunzel Naturkost
Toskana Tomatensauce, fruchtig aromatisch, vegan - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
33kcal
138 kJ · 1 Glas: 112 kcal
Brennwertverteilung von Toskana Tomatensauce, fruchtig aromatisch, vegan
Nährwerte von Toskana Tomatensauce, fruchtig aromatisch, vegan im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Glas (340 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 33,0 kcal138,0 kJ | 112,2 kcal469,2 kJ |
| Eiweiß | 1,4 g | 4,8 g |
| Kohlenhydrate | 3,9 g | 13,3 g |
| davon Zucker | 3,9 g | 13,3 g |
| Fett | 0,8 g | 2,7 g |
| Salz | 0,40 g | 1,36 g |
| Ballaststoffe | 1,6 g | 5,4 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 1,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Toskana Tomatensauce, fruchtig aromatisch, vegan je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Toskana Tomatensauce, fruchtig aromatisch, vegan abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Glas Toskana Tomatensauce, fruchtig aromatisch, vegan wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 30 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 120 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Toskana Tomatensauce, fruchtig aromatisch, vegan
Wie viele Kalorien hat Toskana Tomatensauce, fruchtig aromatisch, vegan?
100 g Toskana Tomatensauce, fruchtig aromatisch, vegan enthalten 33 kcal (138 kJ). Eine Portion (1 Glas, 340 g) kommt auf 112 kcal.
Welche Nährwerte hat Toskana Tomatensauce, fruchtig aromatisch, vegan?
Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Toskana Tomatensauce, fruchtig aromatisch, vegan?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Toskana Tomatensauce, fruchtig aromatisch, vegan rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Toskana Tomatensauce, fruchtig aromatisch, vegan zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.
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