Saucen - Dressing - Heinz
Tomato Ketchup - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (10 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 103,9 kcal / 435,0 kJ | 10,4 kcal / 43,5 kJ |
| Eiweiß: | 1,2 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate: | 23,2 g | 2,3 g |
| davon Zucker: | 22,8 g | 2,3 g |
| Fett: | 0,1 g | 0,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 g | 0,0 g |
| Salz: | 1,80 g | 0,18 g |
| Wassergehalt: | 72,0 % | 72,0 % |
| Ballaststoffe: | 0,7 g | 0,1 g |
| Broteinheiten: | 1,9 g | 0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Tomato Ketchup je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 1 mg | 100 µg |
| Vitamin B2: | 90 µg | 9 µg |
| Vitamin B6: | 30 µg | 3 µg |
| Vitamin C: | 2 mg | 0.2 mg |
| Vitamin E: | 0.4 mg | 40 µg |
Mineralien
| Eisen: | 1.2 mg | 0.12 mg |
| Kalium: | 350 mg | 35 mg |
| Kalzium: | 25 mg | 2.5 mg |
| Kupfer: | 0.4 mg | 40 µg |
| Magnesium: | 19 mg | 1.9 mg |
| Mangan: | 100 µg | 10 µg |
| Phosphor: | 43 mg | 4.3 mg |
| Schwefel: | 25 mg | 2.5 mg |
| Zink: | 100 µg | 10 µg |
Brennwerte von Tomato Ketchup
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Tomato Ketchup im Kalorien-Vergleich zu anderen Saucen - Dressing-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Saucen - Dressing.
| Brennwert: |
103.9 kcal 0   1.540 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
1.2 g 0 61 g
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| Kohlenhydrate: |
23.2 g 0 108 g
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| Fett: |
0.1 g 0 168 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Wenige gesättigte Fettsäuren
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
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