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Tomaten Ketchup, mit Süßungsmittel aus Stevia - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

47kcal

197 kJ · 1 Portion: 7 kcal

Eiweiß 1,4 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 8,4 g 86 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten Ketchup, mit Süßungsmittel aus Stevia

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 85.7 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Tomaten Ketchup, mit Süßungsmittel aus Stevia im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (15 g)
Brennwert 47,0 kcal197,0 kJ 7,1 kcal29,6 kJ
Eiweiß 1,4 g 0,2 g
Kohlenhydrate 8,4 g 1,3 g
davon Zucker 5,3 g 0,8 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 2,40 g 0,36 g
Ballaststoffe 1,0 g 0,2 g
Broteinheiten 0,7 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten Ketchup, mit Süßungsmittel aus Stevia je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Tomaten Ketchup, mit Süßungsmittel aus Stevia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 7 kcal aus 1 Portion Tomaten Ketchup, mit Süßungsmittel aus Stevia wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 8 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten Ketchup, mit Süßungsmittel aus Stevia

Wie viele Kalorien hat Tomaten Ketchup, mit Süßungsmittel aus Stevia?

100 g Tomaten Ketchup, mit Süßungsmittel aus Stevia enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 7 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomaten Ketchup, mit Süßungsmittel aus Stevia?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten Ketchup, mit Süßungsmittel aus Stevia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten Ketchup, mit Süßungsmittel aus Stevia rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tomaten Ketchup, mit Süßungsmittel aus Stevia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 7 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 8 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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