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Saucen - Dressing - Diverse

Taco Salsa, pikant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

33kcal

137 kJ · 1 Glas: 65 kcal

Eiweiß 1,2 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 5,5 g 77 % kcal
Fett 0,2 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Taco Salsa, pikant

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 76.9 % Fett: 6.3 %

Nährwerte von Taco Salsa, pikant im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 32,7 kcal137,0 kJ 65,4 kcal274,0 kJ
Eiweiß 1,2 g 2,4 g
Kohlenhydrate 5,5 g 11,0 g
davon Zucker 4,0 g 8,0 g
Fett 0,2 g 0,4 g
Salz 1,90 g 3,80 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Taco Salsa, pikant je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Taco Salsa, pikant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 1 Glas Taco Salsa, pikant wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 70 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Taco Salsa, pikant

Wie viele Kalorien hat Taco Salsa, pikant?

100 ml Taco Salsa, pikant enthalten 33 kcal (137 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 65 kcal.

Welche Nährwerte hat Taco Salsa, pikant?

Je 100 ml: 1,2 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Taco Salsa, pikant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Taco Salsa, pikant rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Taco Salsa, pikant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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