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sriracha mayo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

281kcal

1.176 kJ · 1 Glas: 562 kcal

Eiweiß 0,9 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 26,0 g 37 % kcal
Fett 19,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von sriracha mayo

Eiweiß: 1.3 % Kohlenhydrate: 37.3 % Fett: 61.4 %

Nährwerte von sriracha mayo im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 281,0 kcal1.176,0 kJ 562,0 kcal2.352,0 kJ
Eiweiß 0,9 g 1,8 g
Kohlenhydrate 26,0 g 52,0 g
Fett 19,0 g 38,0 g
Broteinheiten 2,2 g 4,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für sriracha mayo je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas sriracha mayo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 562 kcal aus 1 Glas sriracha mayo wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 150 Minuten
Joggen 45 Minuten
Radfahren 56 Minuten
Krafttraining 599 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu sriracha mayo

Wie viele Kalorien hat sriracha mayo?

100 ml sriracha mayo enthalten 281 kcal (1.176 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 562 kcal.

Welche Nährwerte hat sriracha mayo?

Je 100 ml: 0,9 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt sriracha mayo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml sriracha mayo rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas sriracha mayo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 562 kcal etwa 150 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 599 Minuten Krafttraining.

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