Saucen - Dressing - Doyal

Sesampaste Tahin - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

587kcal

2.458 kJ

Eiweiß 8,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 16 % kcal

Fett 51,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Sesampaste Tahin

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 16.4 % Fett: 78.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sesampaste Tahin je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sesampaste Tahin im Detail

100 g Sesampaste Tahin abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 587 kcal aus 100 g Sesampaste Tahin wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sesampaste Tahin

Wie viele Kalorien hat Sesampaste Tahin?

100 g Sesampaste Tahin enthalten 587 kcal (2.458 kJ).

Welche Nährwerte hat Sesampaste Tahin?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 51,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sesampaste Tahin?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sesampaste Tahin rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sesampaste Tahin zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 587 kcal etwa 157 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 626 Minuten Krafttraining.

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