Saucen - Dressing - Zwergenwiese
Senf Ganzkorn - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Glas (160 g) |
| Brennwert: |
147,1 kcal / 616,0 kJ |
235,4 kcal / 985,6 kJ |
| Eiweiß: |
8,8 g |
14,1 g |
| Kohlenhydrate: |
1,9 g |
3,0 g |
| davon Zucker: |
1,9 g |
3,0 g |
| Fett: |
9,6 g |
15,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
0,7 g |
1,1 g |
| Salz: |
3,40 g |
5,44 g |
| Ballaststoffe: |
9,9 g |
15,8 g |
| Broteinheiten: |
0,2 g |
0,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Senf Ganzkorn je Ernährungsweise:
Brennwerte von Senf Ganzkorn
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| Eiweiß: |
27.2 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
5.9 % der Kalorien |
| Fett: |
66.9 % der Kalorien |
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Senf Ganzkorn im Kalorien-Vergleich zu anderen Saucen - Dressing-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Saucen - Dressing.
| Brennwert: |
147.1 kcal
0   1.540 kcal
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| Eiweiß: |
8.8 g
0 61 g
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| Kohlenhydrate: |
1.9 g
0 108 g
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| Fett: |
9.6 g
0 168 g
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- Senf Ganzkorn
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4019736006466 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Senf Ganzkorn tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Gute Eiweißquelle
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Senf Ganzkorn tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Gute Eiweißquelle
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Senf Ganzkorn tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Gute Eiweißquelle
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Senf Ganzkorn tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Gute Eiweißquelle
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Salz
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