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Sauce Erdnuss-Saté - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

183kcal

766 kJ · 1 Portion: 55 kcal

Eiweiß 5,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 27 % kcal

Fett 12,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Sauce Erdnuss-Saté

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 27.1 % Fett: 60.9 %

Nährwerte von Sauce Erdnuss-Saté im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauce Erdnuss-Saté je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Sauce Erdnuss-Saté abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 1 Portion Sauce Erdnuss-Saté wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauce Erdnuss-Saté

Wie viele Kalorien hat Sauce Erdnuss-Saté?

100 g Sauce Erdnuss-Saté enthalten 183 kcal (766 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 55 kcal.

Welche Nährwerte hat Sauce Erdnuss-Saté?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauce Erdnuss-Saté?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sauce Erdnuss-Saté rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sauce Erdnuss-Saté zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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