Saucen - Dressing - Gefro

Sauce Bolognese, vegan mit Soja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

72kcal

303 kJ · Gefro Sauce Bolognese: 174 kcal

Eiweiß 4,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 9,6 g 57 % kcal

Fett 1,4 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Sauce Bolognese, vegan mit Soja

Eiweiß: 23.9 % Kohlenhydrate: 57.3 % Fett: 18.8 %

Nährwerte von Sauce Bolognese, vegan mit Soja im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauce Bolognese, vegan mit Soja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Gefro Sauce Bolognese Sauce Bolognese, vegan mit Soja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 174 kcal aus Gefro Sauce Bolognese Sauce Bolognese, vegan mit Soja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauce Bolognese, vegan mit Soja

Wie viele Kalorien hat Sauce Bolognese, vegan mit Soja?

100 ml Sauce Bolognese, vegan mit Soja enthalten 72 kcal (303 kJ). Eine Portion (Gefro Sauce Bolognese, 240 ml) kommt auf 174 kcal.

Welche Nährwerte hat Sauce Bolognese, vegan mit Soja?

Je 100 ml: 4,0 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauce Bolognese, vegan mit Soja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sauce Bolognese, vegan mit Soja rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Gefro Sauce Bolognese Sauce Bolognese, vegan mit Soja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 174 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 185 Minuten Krafttraining.

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