Saucen - Dressing - Migros
Salsa All Italiana - Napoli (Tomatensauce) - Kalorien und Nährwerte
Tomatensauce
Brennwert je 100 g
74kcal
310 kJ · 1 kl. Packung: 185 kcal
Brennwertverteilung von Salsa All Italiana - Napoli (Tomatensauce)
Nährwerte von Salsa All Italiana - Napoli (Tomatensauce) im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 kl. Packung (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 74,0 kcal310,0 kJ | 185,0 kcal775,0 kJ |
| Eiweiß | 1,5 g | 3,8 g |
| Kohlenhydrate | 9,0 g | 22,5 g |
| davon Zucker | 7,0 g | 17,5 g |
| Fett | 3,5 g | 8,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 g | 2,5 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g | 3,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Salsa All Italiana - Napoli (Tomatensauce) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 kl. Packung Salsa All Italiana - Napoli (Tomatensauce) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 185 kcal aus 1 kl. Packung Salsa All Italiana - Napoli (Tomatensauce) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 49 Minuten |
| Joggen | 15 Minuten |
| Radfahren | 19 Minuten |
| Krafttraining | 197 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Salsa All Italiana - Napoli (Tomatensauce)
Wie viele Kalorien hat Salsa All Italiana - Napoli (Tomatensauce)?
100 g Salsa All Italiana - Napoli (Tomatensauce) enthalten 74 kcal (310 kJ). Eine Portion (1 kl. Packung, 250 g) kommt auf 185 kcal.
Welche Nährwerte hat Salsa All Italiana - Napoli (Tomatensauce)?
Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salsa All Italiana - Napoli (Tomatensauce)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salsa All Italiana - Napoli (Tomatensauce) rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 kl. Packung Salsa All Italiana - Napoli (Tomatensauce) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 185 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 197 Minuten Krafttraining.
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