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Saucen - Dressing - Le Gusto

Premium Balsamico Dressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

360 kJ · 1 Portion: 9 kcal

Eiweiß 0,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 60 % kcal
Fett 3,3 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Premium Balsamico Dressing

Eiweiß: 2.5 % Kohlenhydrate: 60.2 % Fett: 37.3 %

Nährwerte von Premium Balsamico Dressing im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (10 g)
Brennwert 86,0 kcal360,0 kJ 8,6 kcal36,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,1 g
Kohlenhydrate 12,0 g 1,2 g
davon Zucker 12,0 g 1,2 g
Fett 3,3 g 0,3 g
Salz 3,20 g 0,32 g
Broteinheiten 1,0 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Premium Balsamico Dressing je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Premium Balsamico Dressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 9 kcal aus 1 Portion Premium Balsamico Dressing wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 9 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Premium Balsamico Dressing

Wie viele Kalorien hat Premium Balsamico Dressing?

100 g Premium Balsamico Dressing enthalten 86 kcal (360 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 9 kcal.

Welche Nährwerte hat Premium Balsamico Dressing?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Premium Balsamico Dressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Premium Balsamico Dressing rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Premium Balsamico Dressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 9 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 9 Minuten Krafttraining.

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