Saucen - Dressing - Homann
Pommes Sauce, super cremig - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
367kcal
1.537 kJ · 1 Esslöffel: 73 kcal
Brennwertverteilung von Pommes Sauce, super cremig
Nährwerte von Pommes Sauce, super cremig im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Esslöffel (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 367,0 kcal1.537,0 kJ | 73,4 kcal307,4 kJ |
| Eiweiß | 0,6 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 10,7 g | 2,1 g |
| davon Zucker | 5,1 g | 1,0 g |
| Fett | 36,0 g | 7,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,9 g | 0,6 g |
| Salz | 2,10 g | 0,42 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pommes Sauce, super cremig je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Esslöffel Pommes Sauce, super cremig abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 1 Esslöffel Pommes Sauce, super cremig wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 20 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 78 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pommes Sauce, super cremig
Wie viele Kalorien hat Pommes Sauce, super cremig?
100 g Pommes Sauce, super cremig enthalten 367 kcal (1.537 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 20 g) kommt auf 73 kcal.
Welche Nährwerte hat Pommes Sauce, super cremig?
Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 10,7 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pommes Sauce, super cremig?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pommes Sauce, super cremig rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Pommes Sauce, super cremig zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.


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