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Saucen - Dressing - Mondo Italiano

Nudelsauce Napoli, Glas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

48kcal

201 kJ · 1 Glas: 192 kcal

Eiweiß 1,8 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 7,7 g 70 % kcal
Fett 0,7 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Nudelsauce Napoli, Glas

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 69.5 % Fett: 14.2 %

Nährwerte von Nudelsauce Napoli, Glas im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (400 ml)
Brennwert 48,0 kcal201,0 kJ 192,0 kcal804,0 kJ
Eiweiß 1,8 g 7,2 g
Kohlenhydrate 7,7 g 30,8 g
davon Zucker 6,9 g 27,6 g
Fett 0,7 g 2,8 g
Salz 1,50 g 6,00 g
Broteinheiten 0,6 g 2,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudelsauce Napoli, Glas je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Nudelsauce Napoli, Glas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 192 kcal aus 1 Glas Nudelsauce Napoli, Glas wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 51 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 205 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudelsauce Napoli, Glas

Wie viele Kalorien hat Nudelsauce Napoli, Glas?

100 ml Nudelsauce Napoli, Glas enthalten 48 kcal (201 kJ). Eine Portion (1 Glas, 400 ml) kommt auf 192 kcal.

Welche Nährwerte hat Nudelsauce Napoli, Glas?

Je 100 ml: 1,8 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudelsauce Napoli, Glas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Nudelsauce Napoli, Glas rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Nudelsauce Napoli, Glas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 192 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.

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