Saucen - Dressing - Lien Ying

Mango-Chutney, fruchtig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ · Portion: 110 kcal

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 96 % kcal

Fett 0,7 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Mango-Chutney, fruchtig

Eiweiß: 1.1 % Kohlenhydrate: 96.1 % Fett: 2.9 %

Nährwerte von Mango-Chutney, fruchtig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mango-Chutney, fruchtig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Mango-Chutney, fruchtig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus Portion Mango-Chutney, fruchtig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mango-Chutney, fruchtig

Wie viele Kalorien hat Mango-Chutney, fruchtig?

100 g Mango-Chutney, fruchtig enthalten 220 kcal (921 kJ). Eine Portion (Portion, 50 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Mango-Chutney, fruchtig?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 52,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mango-Chutney, fruchtig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mango-Chutney, fruchtig rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Mango-Chutney, fruchtig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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