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Saucen - Dressing - ja!

Hot Salsa Dip - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

32kcal

134 kJ · 1 Glas: 96 kcal

Eiweiß 1,2 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 5,7 g 80 % kcal
Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Hot Salsa Dip

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 80.0 % Fett: 3.2 %

Nährwerte von Hot Salsa Dip im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (300 g)
Brennwert 32,0 kcal134,0 kJ 96,0 kcal402,0 kJ
Eiweiß 1,2 g 3,6 g
Kohlenhydrate 5,7 g 17,1 g
davon Zucker 4,1 g 12,3 g
Fett 0,1 g 0,3 g
Salz 2,37 g 7,11 g
Broteinheiten 0,5 g 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hot Salsa Dip je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Hot Salsa Dip abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Glas Hot Salsa Dip wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 102 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hot Salsa Dip

Wie viele Kalorien hat Hot Salsa Dip?

100 g Hot Salsa Dip enthalten 32 kcal (134 kJ). Eine Portion (1 Glas, 300 g) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Hot Salsa Dip?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hot Salsa Dip?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hot Salsa Dip rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Hot Salsa Dip zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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