Saucen - Dressing - Delina

Guacamole Avocadodip - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

194kcal

812 kJ · 1 Becher: 291 kcal

Eiweiß 1,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 7,6 g 16 % kcal

Fett 17,5 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Guacamole Avocadodip

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 15.7 % Fett: 81.2 %

Nährwerte von Guacamole Avocadodip im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Guacamole Avocadodip je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Guacamole Avocadodip abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 291 kcal aus 1 Becher Guacamole Avocadodip wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Guacamole Avocadodip

Wie viele Kalorien hat Guacamole Avocadodip?

100 g Guacamole Avocadodip enthalten 194 kcal (812 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 291 kcal.

Welche Nährwerte hat Guacamole Avocadodip?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 17,5 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Guacamole Avocadodip?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Guacamole Avocadodip rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Guacamole Avocadodip zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 291 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 310 Minuten Krafttraining.

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