Saucen - Dressing - Pfiffikuss

Dunkle Soße Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

283kcal

1.185 kJ · 1 Portion: 71 kcal

Eiweiß 6,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 82 % kcal

Fett 3,0 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Dunkle Soße Bio

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 82.5 % Fett: 9.3 %

Nährwerte von Dunkle Soße Bio im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dunkle Soße Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Dunkle Soße Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 1 Portion Dunkle Soße Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dunkle Soße Bio

Wie viele Kalorien hat Dunkle Soße Bio?

100 g Dunkle Soße Bio enthalten 283 kcal (1.185 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 71 kcal.

Welche Nährwerte hat Dunkle Soße Bio?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dunkle Soße Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dunkle Soße Bio rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Dunkle Soße Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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