Zum Inhalt springen
Anzeige

Saucen - Dressing - DM Bio

dm Bio Indische Curry Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ · 1 Glas: 309 kcal

Eiweiß 1,6 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 8,3 g 37 % kcal
Fett 5,5 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von dm Bio Indische Curry Sauce

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 37.3 % Fett: 55.6 %

Nährwerte von dm Bio Indische Curry Sauce im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (325 g)
Brennwert 95,0 kcal398,0 kJ 308,8 kcal1.293,5 kJ
Eiweiß 1,6 g 5,2 g
Kohlenhydrate 8,3 g 27,0 g
davon Zucker 5,3 g 17,2 g
Fett 5,5 g 17,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,6 g 11,7 g
Salz 1,40 g 4,55 g
Broteinheiten 0,7 g 2,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für dm Bio Indische Curry Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas dm Bio Indische Curry Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 309 kcal aus 1 Glas dm Bio Indische Curry Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 83 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 329 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu dm Bio Indische Curry Sauce

Wie viele Kalorien hat dm Bio Indische Curry Sauce?

100 g dm Bio Indische Curry Sauce enthalten 95 kcal (398 kJ). Eine Portion (1 Glas, 325 g) kommt auf 309 kcal.

Welche Nährwerte hat dm Bio Indische Curry Sauce?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt dm Bio Indische Curry Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g dm Bio Indische Curry Sauce rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas dm Bio Indische Curry Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 309 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 329 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige