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Bio Tomatensauce, vegetarische Bolognese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

453 kJ · 1 Portion: 189 kcal

Eiweiß 3,6 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 9,2 g 36 % kcal

Fett 5,7 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Tomatensauce, vegetarische Bolognese

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 35.9 % Fett: 50.0 %

Nährwerte von Bio Tomatensauce, vegetarische Bolognese im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Tomatensauce, vegetarische Bolognese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bio Tomatensauce, vegetarische Bolognese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 189 kcal aus 1 Portion Bio Tomatensauce, vegetarische Bolognese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Tomatensauce, vegetarische Bolognese

Wie viele Kalorien hat Bio Tomatensauce, vegetarische Bolognese?

100 g Bio Tomatensauce, vegetarische Bolognese enthalten 108 kcal (453 kJ). Eine Portion (1 Portion, 175 g) kommt auf 189 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Tomatensauce, vegetarische Bolognese?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Tomatensauce, vegetarische Bolognese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Tomatensauce, vegetarische Bolognese rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Tomatensauce, vegetarische Bolognese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 189 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 202 Minuten Krafttraining.

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