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Basico Tomatensauce, Tomate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

21kcal

87 kJ · 1 Glas: 109 kcal

Eiweiß 0,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 71 % kcal

Fett 0,4 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Basico Tomatensauce, Tomate

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 71.2 % Fett: 15.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Basico Tomatensauce, Tomate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Basico Tomatensauce, Tomate im Detail

1 Glas Basico Tomatensauce, Tomate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 1 Glas Basico Tomatensauce, Tomate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Basico Tomatensauce, Tomate

Wie viele Kalorien hat Basico Tomatensauce, Tomate?

100 g Basico Tomatensauce, Tomate enthalten 21 kcal (87 kJ). Eine Portion (1 Glas, 525 g) kommt auf 109 kcal.

Welche Nährwerte hat Basico Tomatensauce, Tomate?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Basico Tomatensauce, Tomate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Basico Tomatensauce, Tomate rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Basico Tomatensauce, Tomate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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