Saucen - Dressing - Basic

basic Tomatensauce klassik - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

28kcal

116 kJ · 1 Portion: 47 kcal

Eiweiß 1,1 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 73 % kcal

Fett 0,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von basic Tomatensauce klassik

Eiweiß: 19.1 % Kohlenhydrate: 73.0 % Fett: 7.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für basic Tomatensauce klassik je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von basic Tomatensauce klassik im Detail

1 Portion basic Tomatensauce klassik abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 1 Portion basic Tomatensauce klassik wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu basic Tomatensauce klassik

Wie viele Kalorien hat basic Tomatensauce klassik?

100 g basic Tomatensauce klassik enthalten 28 kcal (116 kJ). Eine Portion (1 Portion, 170 g) kommt auf 47 kcal.

Welche Nährwerte hat basic Tomatensauce klassik?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt basic Tomatensauce klassik?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g basic Tomatensauce klassik rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion basic Tomatensauce klassik zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren