Saucen - Dressing - Rewe Bio
Asia Sauce, Thai Curry - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
87kcal
363 kJ · 1 Portion: 140 kcal
Brennwertverteilung von Asia Sauce, Thai Curry
Nährwerte von Asia Sauce, Thai Curry im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (162 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 86,7 kcal363,0 kJ | 140,5 kcal588,1 kJ |
| Eiweiß | 1,0 g | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 12,7 g | 20,6 g |
| davon Zucker | 10,5 g | 17,0 g |
| Fett | 3,0 g | 4,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 g | 4,2 g |
| Salz | 1,40 g | 2,27 g |
| Broteinheiten | 1,1 g | 1,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Asia Sauce, Thai Curry je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Asia Sauce, Thai Curry abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 1 Portion Asia Sauce, Thai Curry wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 38 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 14 Minuten |
| Krafttraining | 150 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Asia Sauce, Thai Curry
Wie viele Kalorien hat Asia Sauce, Thai Curry?
100 g Asia Sauce, Thai Curry enthalten 87 kcal (363 kJ). Eine Portion (1 Portion, 162 g) kommt auf 140 kcal.
Welche Nährwerte hat Asia Sauce, Thai Curry?
Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 12,7 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Asia Sauce, Thai Curry?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Asia Sauce, Thai Curry rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Asia Sauce, Thai Curry zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 150 Minuten Krafttraining.


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