Reisprodukte - Aroy-D

Thai Jasmine Rice - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

338kcal

1.415 kJ · 1 Portion: 169 kcal

Eiweiß 6,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 76,0 g 90 % kcal

Fett 0,9 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Thai Jasmine Rice

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 89.8 % Fett: 2.4 %

Nährwerte von Thai Jasmine Rice im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thai Jasmine Rice je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Thai Jasmine Rice abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 169 kcal aus 1 Portion Thai Jasmine Rice wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thai Jasmine Rice

Wie viele Kalorien hat Thai Jasmine Rice?

100 g Thai Jasmine Rice enthalten 338 kcal (1.415 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 169 kcal.

Welche Nährwerte hat Thai Jasmine Rice?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thai Jasmine Rice?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thai Jasmine Rice rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Thai Jasmine Rice zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 169 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 180 Minuten Krafttraining.

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