Reisprodukte - TiP

Spitzen Langkornreis, parboiled - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

358kcal

1.499 kJ · 1 Portion: 222 kcal

Eiweiß 7,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 81,0 g 91 % kcal

Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Spitzen Langkornreis, parboiled

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 90.9 % Fett: 0.8 %

Nährwerte von Spitzen Langkornreis, parboiled im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spitzen Langkornreis, parboiled je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Spitzen Langkornreis, parboiled abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus 1 Portion Spitzen Langkornreis, parboiled wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spitzen Langkornreis, parboiled

Wie viele Kalorien hat Spitzen Langkornreis, parboiled?

100 g Spitzen Langkornreis, parboiled enthalten 358 kcal (1.499 kJ). Eine Portion (1 Portion, 62 g) kommt auf 222 kcal.

Welche Nährwerte hat Spitzen Langkornreis, parboiled?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 81,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spitzen Langkornreis, parboiled?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spitzen Langkornreis, parboiled rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Spitzen Langkornreis, parboiled zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

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